Насколько важно быстро успокоиться

Всем самый весенний первомайский привет! И хоть многие страны отмечают праздник, и у них выходной день, рынки сегодня работают. Сегодня в разговоре затронем еще один психологический аспект торговли на рынках. Насколько важно быстро успокоиться и достижимо ли это обычному среднестатистическому трейдеру? Даже новички трейдинга прекрасно знают, что психология занимает важное место в процессе торговли. Пренебрегать важностью психологии нельзя. Невозможно достичь каких-либо значимых стабильных результатов, не будучи психологически уравновешенным. Но это не значит, что кроме психологического равновесия, трейдеру больше ничего не нужно для прибыли. Все достаточно тесно взаимосвязано: знания, опыт, психология и удача.

Эмоциональные встряски во время торговли

Все спекулянты подвергаются эмоциональным встряскам во время торгового процесса. Исключений, скорее всего, не бывает. Только кто-то может, не обращать внимание раздражители и продолжать торговлю. А кто-то может этого делать. Особенно часто встряски случаются во время выхода важных новостей. Те, кто открыл позиции в сторону сильного ценового импульса, просто счастливы. Есть те, кто хотел выставить отложенный ордер и не успел, по каким-то причинам. Они затем разочарованно пытаются открыть ордер с рынка. Ну, а те, кто получил убыток, соответственно, очень расстроены. И, наконец, самая убитая горем категория торговцев. Это те, у кого открыты позиции против импульса и не выставлены ограничивающее стоп-приказы.

Спокойствие и только спокойствие

Какая бы ситуация не сложилась на рынке, трейдер должен быть абсолютно спокоен и уравновешен. Под воздействием эмоций, любой человек склонен к не рациональным, поспешным и не обдуманным решениям. Для торговца, каждое необдуманное торговое решения чревато нехорошими финансовыми последствиями. Если получена прибыль, не нужно поддаваться эйфории. Тем более, заряжать еще одну сделку, в надежде на легкую прибыль. Если получен убыток, нужно успокоиться. Не надо пытаться тот час же отыграть у рынка свои деньги. Ситуаций может быть много, когда эмоции начинают захлестывать спекулянта. Но выход из них всегда один – нужно успокоиться и взять себя в руки.

Как быстро успокоиться

Учитывая то, что каждый человек индивидуален, единого совета, как быстро успокоить свои эмоции, не существует. Но есть несколько важных и действенных шагов, чтобы психологическая уравновешенность наступила быстрее. В первую очередь, нужно выключить торговый терминал или же покинуть комнату, где он находится. Имея перед глазами раздражитель, в виде терминала, быстро успокоиться не получится. Поэтому нужно его исключить из визуального контакта. Затем нужно постараться переключить внимание на дыхательные упражнения.

Дыхание поможет успокоиться

Нужно восстановить ровное дыхание. При каждом стрессе, дыхание заметно учащается. Нужно учиться контролировать свое дыхание. Спекулянт должен научиться контролировать свое дыхание и управлять им. Таким образом он сможет научиться контролировать и свои эмоции. Ровное глубокое дыхание, на котором сосредоточено внимание, позволяет снизить эмоциональный накал. Это упражнение нужно продолжать достаточно долго И вот тогда можно заметить, что организм успокаивается после недавней психологической встряски. Но бывает так что дыхательная практика не помогает. Тогда торговцу нужно искать свой способ быстрого успокоения. Как вариант — обратиться за помощью к специалистам.

С уважением,

Виталий Прядко

1 мая 2020 г.