Стрессовые ситуации

Всем доброго времени суток! Сегодня поговорим о неприятных моментах, которые сопутствуют торговле на рынках. Стрессовые ситуации возникают достаточно часто и последствия могут быть тяжелыми как для депозита трейдера, так и для его здоровья. Насколько часто торговцы попадают в стрессовые ситуации, как избавляться от негативных последствий этих неприятных моментов и что нужно делать, чтобы предотвратить появление очередных психологических встрясок – все эти моменты мы постараемся затронуть в сегодняшнем разговоре.

Насколько часто возникают стрессовые ситуации

Это зависит от многих факторов, поскольку мы все индивидуальны и не похожи друг на друга, но все же, большей частью эта зависимость определяется стилем торговли и стратегией, которую применяет трейдер. Те, кому приходится торговать на коротких временных интервалах и находятся длительное время перед монитором торгового терминала сильнее подвержены риску попасть в стрессовую ситуацию. Торговцы, использующие стратегии со среднесрочными и долгосрочными целями, менее подвержены такому риску. Это объясняется тем, что на минутных таймфреймах ситуация меняется очень быстро и трейдеру необходимо моментально принимать правильное торговое решение, в то время, когда коллеги среднесрочники могут не спеша сделать анализ и определиться с целями.

Темперамент торговца

Так же, было замечено, что чаще всего подвергаются стрессам эмоциональные, темпераментные люди. В силу своей взрывной эмоциональности, любое рядовое событие может иметь сильный окрас. А с учетом того, что торговля ведется на свои, реальные деньги, сила эмоциональных всплесков возрастает в разы. Более спокойные торговцы не так ярко реагируют, на точно такие же события, хотя тоже очень переживают, особенно если речь идет о потере средств.

Причины возникновения стрессовых ситуаций

Обычно, такие неприятные моменты возникают, когда трейдер ошибся при проведении анализа и принял неверное решение, открыв торговую позицию, а цена сразу же развернулась против нее. Так же, эмоциональные всплески бывают после того как был закрыт ордер с небольшой прибылью, а после этого цена стремительно ушла в нужном направлении. Это обозначены моменты, когда трейдер совершает ошибки в определении направления движения и целей. Но эти ошибки могут иметь усиленное во много крат психологическое давление, если имели место грубые нарушения правил управления капиталом. Ведь в таких случаях речь идет не о больших убытках, а о возможной полной утрате всех средств депозита.

Пережить стресс

Если возникла ситуация с огромным психологическим и эмоциональным давлением, нужно постараться как можно быстрее успокоиться и взять под контроль все негативные эмоции. Для этого, однозначно, нужно прекратить торговлю и постараться переключиться на другую деятельность, думать о чем-то нейтральном, хорошем. Необходимо выйти на свежий воздух и просто прогуляться, желательно в парке или сквере. Ни в коем случае нельзя себя бичевать за то, что случилось недавно на рынке, за неумелые действия или же потерю денег. Чтобы без сильных последствий пережить стресс, нужны не негативные, а позитивные мысли и эмоции. Когда самая сильная эмоциональная волна схлынет и человек успокоится, только тогда уже можно будет делать полный анализ ситуации, чтобы в дальнейшем она больше никогда не повторялась.

С уважением,

Виталий Прядко.

25 июля 2018г.