Здравствуйте, друзья. Сегодня стал случайным свидетелем разговора двух старушек, что и подтолкнуло меня поговорить о том, как сочетать трейдинг и отдых. Одна старушка очень эмоционально рассказывала собеседнице о том, как ее внук сильно устает, что он работает днями и ночами с какими-то кардиограммами (ценовыми графиками) и после того как у него что-то получается, он довольный падает спать и спит очень долго. А когда что-то не получается, то ему и не спится, и не кушается, и совсем не хочется отдыхать.
Как влияет стиль торговли на усталость
Усталость трейдера, очень во многом зависит от того, какой стиль торговли он использует, какие торговые стратегии применяются при этом. Чем меньший таймфрейм использует трейдер для анализа и торговли, тем больше времени приходится ему затрачивать на мониторинг рыночной ситуации. На маленьких временных интервалах, все события происходят очень быстро. Боясь пропустить хороший момент для открытия позиции или для закрытия ордера, приходится все время находиться у торгового терминала. Постоянное и длительное нахождение возле монитора компьютера, приводит к преждевременной усталости, ухудшению зрения, дисбалансу психологической устойчивости и равновесия. Если для торговли использовать большие таймфреймы, тогда таких проблем можно избежать, поскольку все события происходят не так молниеносно, всегда есть время для анализа ситуации и взвешенного принятия торговых решений.
Торговля на минутных ТФ
Обычно, начинают торговать на минутных ТФ практически все новички. Это объясняется тем, что им не хочется очень долго ждать результат открытой сделки, хочется как можно быстрее заработать много денег. Поспешная торговля редко приводит к положительным результатам и увеличению стартового баланса, особенно если нет необходимого опыта торговли на «минутках». Но все же много опытных торговцев используют стратегии, предусматривающий торговлю на М1, М5 и М15. С приходом опыта, трейдер понимает, что большим количеством открытых ордеров, много не заработаешь. Поэтому, лучше открывать позиции реже, но находить идеальные условия для входа в рынок. Такие моменты чаще всего случаются после начала и перед окончанием торговых сессий разных континентов. Чем опытнее торговец, тем меньше времени он уделяет мониторингу рыночной ситуации, реагируя только на очень добротные сигналы своей ТС.
Особый отдых для трейдера?
Так нужен ли какой-то особенный отдых трейдеру? Если себя не изнемогать постоянным просиживанием возле монитора терминала, то каких-то особенных условий для отдыха, не нужно ни начинающим, ни опытным торговцам. В любом случае, чтобы хорошо отдохнуть, нужно правильно и рационально питаться, высыпаться положенное время и побольше проводить времени на свежем воздухе. Кроме этого, периодически нужно переключаться на какое-то другое занятие, чтобы совсем не думать о трейдинге. Лучше всего, для этого подходят путешествия с друзьями или с семьей, походы или просто вылазки на природу. После такого, пусть и не продолжительного отдыха, мыслительный процесс становится снова эффективным, усталость практически не чувствуется несколько дней, особенно, если не перегружать себя нахождением у терминала.
Отдых после закрытия сделки
Желательно выключать терминал и отдыхать после закрытия сделки, если был получен убыток или взят запланированный профит. В этом случае, трейдер отдохнет от нервного напряжения и убережет себя от необдуманных и поспешных действий.
С уважением,
Виталий Прядко.
13 июля 2017г.